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男性备孕/豆腐不能吃,大豆制品会杀精?

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  备孕男性不能吃豆腐?这是为什么?豆腐美味又营养是咱老百姓餐桌上不可或缺的美食,然而有一些男性是不能吃太多豆腐的,因为对男性朋友来说,豆腐吃多了对身体健康也可能会造成一些危害,尤其对于准备要孩子的男性朋友,一定要注意了。

  相关研究指出,每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。据了解,每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。因此,游学者认为,大豆制品含有丰富的雌激素,对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。

  其实不只是备孕男性,日常饮食中豆腐的摄取量是需要适当控制。为什么需要慎食豆腐,豆腐有哪些害处?我们来听听天津爱维医院男科专家的讲解。

  引发痛风

  专家解释,豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。

  碘缺乏

  这是因为制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

  动脉硬化

  豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。

  增加肾脏负担

  人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,不利于身体健康。

  不仅是豆制品,以下几种食物也是备孕期间的禁忌。

  芹菜

  芹菜含有抑制睾丸酮产生的物质,影响精子的质量和数量。

  烧烤油炸食品

  烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

  酒精

  酒的主要成分是乙醇,乙醇可增加男性儿茶酚胺的浓度,使睾丸发育不完全,使生殖细胞受到伤害,影响生育能力。此外,酒后受孕可能会导致胎儿宫内发育迟缓,甚至导致胎儿畸形。

  备孕小诀窍

  另外,男性备孕期间,也应该减少烟草、咖啡的摄入量。孕育一个健康的宝宝是夫妻的共同责任,不管是女性备孕期间需要注意饮食,男性也应该调节自己的饮食作息,为孕育健康小生命做好准备。

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