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预防宝宝秋季感冒,你必须知道的事

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  秋季气温乍降,很多家长匆忙给宝宝换上厚重衣物,其实这样是不对的。宝宝的体温调节中枢不完善,汗腺发育也不完善,宝宝出汗过多,冷热交替,机体体温调节中枢紊乱,很容易感冒发烧,因此在秋季要适当给宝宝增添衣物。另外,宝宝秋季感冒发热时要少穿、少盖,增加散热。

  宝宝感冒了怎么办

  空气流通

  保持空气流通,有利于抑制细菌的滋生。家长最好在早中晚各给宝宝房间开窗通风三次,每次15分钟为宜。切忌把宝宝闷在室内养病,这样反而不利于宝宝康复。

  按摩头部

  秋季感冒多由风寒引起,如果是风寒引起的感冒,按摩头部能起到有效的治疗作用。喝姜汤也适用于秋季感冒初期的宝宝。

  早晚加衣

  宝宝体质较弱,抵抗力差,在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异,体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。

  如何预防宝宝感冒

  冷水洗脸、热水泡脚法

  给宝宝每天起床后和睡觉前用冷水洗脸并用热水泡脚,养成习惯,这有助于提高身体抗病能力。

  体育健身法

  不要将孩子拘在室内,多带孩子外出,可以散步、打球、做操等,多做些运动可以可提高身体御寒能力,锻炼体质提高抵抗力,防止感冒的发生。

  饮食防治法

  在饮食上,以滋阴润肺为主,可以给孩子熬些冰糖梨水,多吃蔬菜水果梨、藕、葡萄、苹果等让孩子增强体质,抵御感冒。

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