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爱牙日,幼儿牙齿健康小锦囊

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  今天是爱牙日,你好好刷牙了吗?为了增强口腔健康、自我口腔保健的意识,尤其是帮助幼儿建立良好的口腔卫生习惯,下面这些值得关注。

  爱牙以预防为主

  据了解,中国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。

  据调查,中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病,其中以患龋病为最多,人均有2只龋齿以上,全国约有20多亿只龋齿;牙周疾病患病率高达80%。

  如何树立口腔健康意识

  ★每天有效刷牙两次

  正确刷牙是保持口腔健康的最重要方式。早晚刷牙,饭后漱口,晚上睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面,以达到彻底清洁牙齿的目的。

  ★使用含氟牙膏刷牙

  含氟牙膏刷牙可以有效降低牙齿脱矿、促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长,是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小,成人每次用量为1克左右的膏体即可。

  ★养成健康饮食习惯

  糖是引起龋病发生的危险因素之一,应减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后用清水或茶水漱口。

  ★定期口腔健康检查

  口腔健康检查是预防口腔疾病的最佳方式,每年至少一次定期进行口腔健康检查,及时发现口腔疾病,早期治疗。

  ★孕前检查牙齿

  有怀孕计划的女性,应该在计划怀孕前主动接受口腔健康检查,及时治疗口腔疾病,避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗,会因为紧张和疼痛等,增加胎儿流产或早产的风险。

  ★保证孩子口腔健康

  婴儿护齿怎么做?一般来说,婴儿出生之后,家长应每天用软纱布擦洗口腔,牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁以前,父母都应当帮助和监督儿童刷牙,引导其养成正确良好的口腔卫生习惯。

  ★牙齿缺失及时修复

  牙齿缺失不仅影响进食,还会导致口腔内其他牙齿的问题。不论失牙多少,都应及时进行义齿修复。镶牙一般在拔牙2-3个月后进行。

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