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孕期如何预防早产的发生?

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  孕期如何预防早产的发生?早产是每个准妈妈都不想遇到的事情,所以准妈妈在怀孕期间要格外小心,下面就告诉大家几个注意事项,多多注意加以预防。
 
  孕期如何预防早产的发生?
 
  1、不要碰腹部 不要跌倒:不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下,就有跌倒的危险,特别是上台阶时,一定要注意一步一步地走稳。不要拿重东西或拿高处的东西,以免碰到腹部。
 
  2、不要刺激腹部:注意饮食卫生,不能腹泻。严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快,可引起早产。不能进行夫妻生活。正常意义上的夫妻生活与早产没有关系,但只要有一点点早产征兆,也应禁止夫妻生活。

 
孕期如何预防早产的发生?
 
 
  3、安静地休息:对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产,要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、烦恼,甚至于有时噪音都能引起早产。轻度疲劳也可引起早产,要注意避免睡眠不足,过度疲劳。
 
  4、不要让腹部紧张:长时间持续站立或下蹲的姿势,会使腹压升高子宫受压,也可引起早产。
 
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